+45 42 17 91 38

Mette Lind

Psykoterapi

Kontakt mig

Mit navn er Mette Lind og jeg er 54 år.

Jeg er certificeret ID-psykoterapeut fra ID Academy. Det er en 4-årig uddannelse, som er godkendt af Undervisnings- og Sundhedsministeriet.
Jeg er mor til en voksen søn.
Hele mit liv har jeg interesseret mig for og arbejdet med mennesker.
Jeg har levet et liv som de fleste andre og har haft tab, sorg og sygdom tæt inde på livet. Men jeg har også oplevet glæden ved at have nærende sunde relationer, liv i udvikling, harmoni og balance.

I 25 år har jeg arbejdet som bevægelses- og afspændingspædagog og undervist i bassintræning, hensyntagende specialundervisning, bevægelse og afspænding.
De sidste 12 år har jeg arbejdet med terapi og haft min klinik på Islands Brygge. Jeg har en bred erfaring med at hjælpe individuelle klienter og par godt på vej.

Jeg har i flere år trænet essensarbejde hos (Dimond logos) og deltaget i et hav af kurser inden for mindfulness, traumearbejde, energiarbejde, nærvær, familieopstilling, stresshåndtering, body movement, stilhedsretreats m.m.

Jeg har en 2-årig masteruddannelse i systemisk familieopstilling hos ISFO.

Min tilgang til terapi er holistisk og helhedsorienteret. Dvs. at jeg arbejder ud fra, at krop, psyke og tanker hænger sammen og påvirker hinanden.

Jeg tror på, at vi som mennesker har adgang til uanede mængder af ressourcer, men at vi af forskellige årsager kan have mistet forbindelsen dertil.

Hvis vi lærer at mærke efter, hvad som er sandt for os, kan vi genskabe kontakten til den indre ro og klarhed. Derfra har vi et godt udgangspunkt for at mærke og tage beslutninger for os selv og vores liv samt blive bevidste om, at vi som mennesker altid har et valg.

Om mig

Kontakt mig

Klik her

Mine klienter siger følgende om mine behandlinger

Udtalelser fra tidligere klienter

Allerede fra første session hos Mette, havde jeg en langt bedre selvforståelse og et godt udgangspunkt til at påbegynde betydelige forandringer i mit liv. Vi arbejdede på min selvopfattelse og jeg begyndte at hele de traumer der har været negligeret i mange år. Processerne bliver sat i gang i et trygt og behageligt rum, hvor Mette lytter og guider, men forandringerne sker når man kontinuerligt arbejder med det i sin hverdag og bliver mere bevist om sine følelser og sin krop. Både min psykiske, men også min fysiske tilstand har forbedret sig siden jeg påbegyndte mit forløb hos Bryggens Psykoterapi. Jeg har længe døjet med tarmsygdom og været igennem meget medicinsk behandling, men siden jeg begyndte mit forløb, har jeg kunne blive medicinfri og symptomfri. Det er en kæmpe gave at kunne stoppe op og mærke efter. Det at lytte til min krop og sætte grænser, har været en gamechanger i mit liv, som nu føles mere som mit eget end nogensinde før. Tak til dig Mette❤️
Kvinde på 31 år
"Jeg rystede over hele kroppen, en brændende fornemmelse bredte sig med lynets hast, ondt i maven, kvalme, dirrende hænder, tårerne pressede sig på, mange uhensigtsmæssige ting blev sagt - jeg var fuldstændig ude af stand til at kontrollere min jalousi. Endnu en gang stod jeg i en situation, hvor min altoverskyggende jalousi var ved at ødelægge et forhold. Der skulle ske noget. Jeg ville kunne se mig selv i øjnene. Jeg kontaktede Mette Lind, og det er noget af det bedste, jeg nogensinde har gjort for mig selv. I dag, ca. fem måneder senere, oplever jeg allerede en stor fremgang. Mette har på en unik måde opbygget en tæt og tryg relation, hvor hun har hjulpet mig til at finde frem til sagens kerne. Jeg er Mette utrolig taknemmelig og giver hende min varmeste anbefalinger."
Kvinde på 36 skriver
"Siden mit sidste besøg hos dig, har jeg arbejdet med og reflekteret over mange af tingene jeg lærte hos dig. I den forbindelse, vil jeg bare sige dig tusinde tak - jeg har virkelig fået min livskvalitet tilbage, efter jeg er begyndt at arbejde med mig selv. Dårlige tanker og ondt i maven fylder ikke længere i min hverdag. Tak fordi du er et behageligt menneske og en dygtig behandler."
Kvinde på 26 skriver
"Jeg har været stærkt tilfreds med mit forløb sammen med Mette. I sommeren 2012 gik klappen ned for mig, alle de vigtige ting i mit liv kæreste, studie, band var fejlet,og jeg var dybt ulykkelig og havde enormt svært ved at takle min situation. Jeg var konstant meget følelsladet, ked af det, trist og havde det rigtig skidt for at sige det rent ud. Jeg blev opfordret af mine gode venner til at søge professionel hjælp. Det tog noget tid for dem at få mig overtalt men til sidst tog jeg kontakt til Mette. Allerede efter de første par gange hos Mette fik jeg mod på livet igen, og selvom hele processen har været med op og nedture siden, er det dog gået stødt opad. Hendes strålende, åbne person og anerkendende tilgang gjorde mig tryg - og jeg føler at jeg har kunne dele meget dybe og svære ting med Mette. Mette har derved hjulpet mig med at gøre mig opmærksom på ting i mit liv og min fortid, grunde til at jeg er som jeg er og hvorfor jeg har de følelser jeg har. Jeg har fået værdifulde redskaber til at takle min sorg, liv og hverdag. Jeg ved ærlig talt ikke hvad jeg skulle ha´gjort uden de samtaler med Mette, og er lykkelig vidende om at hun findes, og jeg har hende i baghånden."
Mand på 25 år skriver
"Efter et tre måneders forløb hos Mette Lind, kom jeg ovenpå igen. Jeg fik en større indsigt i, og forståelse for mig selv - og med Mettes ro og indlevelsesevne blev jeg guidet igennem. Jeg fik "redskaber" jeg skulle arbejde med, som var til gavn for mig selv, og dermed mine relationer."
Kvinde på 60 år skriver
"Jeg har ondt i sjælen. Det har jeg haft længe, men nu er det på tide, at jeg søger professionel hjælp, så jeg kan få et godt liv. Har igennem mit lange liv prøvet forskellige former for alternativ hjælp. Nogle med mere held end andre.'Da jeg først kom i kontakt med Mette Lind, skete der noget positivt. Jeg havde brug for hjælp til ikke altid at spekulere på utroskab, som fyldte meget, selvom det var sket for 50 år siden.For hver gang jeg kom hos Mette, kunne jeg mærke, at der sket fremgang og jeg blev bedre og bedre til at tackle mit problem. I dag føler jeg, at jeg næsten aldrig tænker på det mere, og hvis jeg endelig gør, har jeg fået nogle ualmindelige gode red-skaber til at bruge, så det ikke fylder hele mit liv.Det er vigtigt, når man søger hjælp, at man svinger med sin behandler. Det må jeg så sandelig sige, at jeg gør. Jeg kan varmt anbefale Mette Lind. Søg hjælp så hurtigt som muligt, hvis du har problemer, du ikke selv kan overskue. Jeg er ked at, at jeg ikke mødte Mette for lang tid siden, så jeg kunne få åbnet alle de lukkede skuffer, som jeg slæbte rundt på. Tak for ualmindelig stor forståelse og rigtig god hjælp. En evig taknemmelig 66 årig klient."
Kvinde på 66 år skriver
"Igennem mit forløb hos Mette har jeg mærket en markant ændring i min tankegang. Jeg fik en masse redskaber som jeg konkret har kunnet arbejde med fra dag et. Der var både plads til at arbejde med underliggende følelser og hændelser som havde negativ betydning for min hverdag, samt at tage fat i konkrete situationer her og nu. Denne vekslen mellem fortid og nutid gav mig en følelse af at tingene hænger uløseligt sammen, og dette var Mette med til at vise mig. Forløbet hos Mette har været rigtig godt for mig, og jeg har fået redskaber med i bagagen, så jeg fortsat kan arbejde med mig selv."
Ung mand på 22 år skriver
"Jeg havde mange overvejelser om hvorvidt jeg egentlig havde brug for psykoterapi, inden jeg tog kontakt til Mette. Mine overvejelser bundede i at jeg jo ikke var diagnosticeret psykisk syg, og psykoterapi var jo for folk med større problemer end jeg selv havde ( tænkte jeg ). Men samtidig var jeg også et sted i mit liv, hvor mit ægteskab i den grad var på vippen og desuden har vi en dejlig lille datter. Alt mit overskud var gået til mit ægteskab og den nye rolle som forældre. Alt imens havde jeg glemt mig selv. Jeg tog derfor beslutningen om at gøre noget for mig selv, og kontaktede Mette. Mette har været med til at redde mit ægteskab, men også givet mig selvindsigt og jeg kan nu flytte fokus tilbage til mig selv. Jeg er blevet stærkere og har fået redskaber til at finde tilbage til mine gode værdier som var blevet glemt. Jeg har oplevet at mit liv er blevet lettere, særligt i lidt svære situationer, som jo stadig forekommer, men jeg håndterer dem bedre nu. Jeg er Mette taknemmelig for altid at hjælpe mig, med at hjælpe mig selv og de situationer som jeg finder svære, men ikke mindst for at hjælpe mig på rette spor. Idag kan jeg se og mærke, at jeg faktisk var ret langt fra det rette spor, sat op imod hvad jeg idag kan få ud af mig selv og mine omgivelser. "
Kvinde på 29 år skriver
"Til den første konsultation spurgte Mette, om jeg troede på, at hun kunne hjælpe mig. Jeg svarede, at jeg ikke troede på det, men at jeg gerne ville give det et forsøg, da et længerevarende forløb hos en alm. Psykolog ikke havde hjulpet mig. I begyndelsen havde jeg svært ved at se, hvordan psykoterapiens metode, og det vi talte om, skulle gøre en forskel. Jeg havde været tynget af tristhed, sorg, angst og negative tanker så længe, at det var svært at se en ende på det, når nu intet havde hjulpet. Nu stopper jeg mit forløb hos Mette efter 6 måneder, da jeg for første gang i flere år, endelig kan mærke ægte glæde og ro indeni. Nu har jeg det endelig godt igen. Jeg kan ikke sætte ord på, hvad det var Mette sagde eller gjorde, men jeg kan bare konstatere, at hvis det ikke havde været for Mette, så var jeg ikke nået her til. I Mettes rum har jeg følt mig hørt, forstået og mødt på en måde, som jeg ikke før har oplevet. Udover at være meget dygtig fagligt, er Mette også det sødeste og mest imødekommende menneske! Jeg har aldrig før anbefalet en fagperson, men Mette får som den første mine varmeste anbefalinger. Skulle jeg få behov for terapi igen på et senere tidspunkt, er der ingen tvivl om, at jeg vender tilbage til Mette."
Mand 50
"Kære Mette! Først og fremmest skal der lyde en enorm stor tak for din hjælp og støtte! Det rum du har åbnet og de værktøjer, du har givet mig, har været og er stadig meget givende for mig, og jeg bruger dem jævnligt! Jeg har mødtes med min far sammen med min kæreste og har snakket i telefon med ham adskillige gange efterfølgende. Ligesom vi talte om, var det helt afslappet og uden at bore ind i følelser eller gamle udfordringer. Kort sagt, jeg har fået min far tilbage, uden at min datter fik overtaget. Jeg lytter stadig meget til min mavefornemmelse og vurderer, hvad jeg skal reagere på og hvordan. Den klarhed, jeg har opnået gennem arbejdet med dig, er jeg meget taknemlig for!"
Mand
Tidligere
Næste

Kontakt mig her

Udfyld kontaktformularen, så kontakter jeg dig hurtigst muligt, så vi kan gennemgå dine muligheder for en bedre hverdag.

Bryggens Psykoterapi
ID Psykoterapeut Mette Lind
Egilsgade 26 
2300 København S 

Telefon: +45  42 17 91 38
Mail: mette@bryggenspsykoterapi.dk

Made by Outsource DK

Har du brug for hjælp?

Skriv eller ring til mig, så tager vi en snak om dine udfordringer.

Kontakt mig nu!